"Hur ska man träna smartast? Vi går till botten med myterna om träning - ska man stretcha, och måste man äta efter gympasset? Vi besöker Sveriges mest avancerade center för träningsforskning. Vi undersöker hur folk tränade förr i tiden. Och så tar vi reda på hur mycket svenskarna ljuger om sitt eget sportande. Även 25/2 och 1/3." källa tv.nu

Imorgon i SVT 2 kl 20.00